Defconn、全烋星、李伊庚确定成为SBS PLUS、skyTV的NQQ频道播出的新约会节目《我是SOLO》3名MC。 《我是SOLO》由恋爱真人秀名家南圭洪PD制作，属于希望结婚的单身男女们为了寻找爱情而展开孤军奋战的极现实主义节目。 代表演艺圈solo人士的Defconn、全烋星、李伊庚对出演者的表现形成共鸣，进行敏锐的分析。
现在，我们以每小时6万4千英哩的速度绕太阳运行；第二年，地球在运行了5亿8千4百万英哩后回到了航程开始的起点。在此片中，纪录片制作者凯特?汉伯和海伦?乔斯基跟随地球进行了一次完整的绕日航行，见证了这次奇异旅程带给地球的奇妙变化。从更替的四季到破坏性的气候现象，他们绕太阳环行感受由航行带来的极 致体验；他们也试图向世人解释在时间的长河中，地球轨道如何发生着变化，以及这些微妙的变化给地球带来了决定性的影响。 此纪录片首次展示了地球绕日环行的全过程，从大胆的空间想象到近在眼前的飓风，皆向观众展示了地球绕日旅行的史诗性历程。
沟通表达专家朱老丝亲授逻辑表达系统课程，聚焦提升语言结构与思维条理。课程通过金字塔原理、MECE法则等经典工具，结合工作汇报、即兴发言等高频场景训练，帮助学习者突破思维碎片化困境，掌握言之有物、条理清晰的表达技巧，实现沟通效率与专业形象的全面提升。
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