文静少女麦克斯（泰莎·法米加 Taissa Farmiga 饰）和妈妈（玛琳·阿克曼 Malin Akerman 饰）相依为命，她的妈妈是一位小有名气的B级恐怖片演员。虽然妈妈一直希望闯出名头，但是却命运多舛，始终名不见经传。在一次失败的试镜过后，麦克斯和妈妈遭遇一场严重的车祸，而妈妈也在这场灾难中去世。三年后，母亲的忌日当天，一群好友约上麦克斯去影院重温妈妈的经典营地恐怖片。可是观影途中突发意外，大火引起莫大的混乱。当麦克斯再度醒来时，发现自己和好友竟然穿越来到了母亲的电影之中。

公元872年，四分五裂的英伦帝国受到入侵的维京人的蹂躏，仅剩下阿尔弗雷德大帝统治的威塞克斯王国屹立不倒。在这个充满混乱的年代，年轻勇士尤特雷德（Uhtred）逐渐成为传说中的英雄。他的父母（撒克逊贵族）都被维京人杀死，他自己也遭到劫掠者的绑架，被他们当做自己的孩子抚养成 人。他被迫在自己出生的祖国和抚养自己长大的亲人之间做出选择，他的忠诚度一次又一次面临考验。为了重获自己与生俱来的权利，尤特雷德（Uhtred）走上了一条危险的道路。他游走于敌对的双方之间，在一个新国家的诞生过程中起着关键的作用。他的最终目标是夺回自己祖先的土地，但那绝非易事。

　能力卓著但作风粗暴的橄榄球队教练怀特（凯文·科斯特纳 Kevin Costner 是），因一次暴力事件而被所在高中开除，而他的“恶行”也使得其他高中对他关上了聘用的大门。万般无奈之下，怀特来到加州一个贫穷偏远的小镇麦克法兰，在当地的高中任职。这座小镇居住者大量来自墨西哥的移民，他们贫穷、粗粝，与大城市的孩子们截然不同。尝试着改掉暴脾气的怀特，只想尽快回到城里，好让妻女的生活得到改善。而就在此期间，他发现了这群墨西哥少年在长跑方面的天赋。为此，他想方设法说服了校长、学生以及学生家长，组建了这所学校第一支长跑队。他的初衷也许只是以此当做跳板，却不曾想因此改变了自己和孩子们的人生……
　　本片根据发生于1987年的真实故事改编。