許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方，每站聯同周嘉洛、朱敏瀚、曾展望、吳業坤當中兩位男拍檔，以顧客的身分測試多款美食可會有「伏」，探索各式玩樂景點值得光顧與否，為香港觀眾提供貼地的參考指數。
11岁的胡冠宇和黄轩是一对形影不离的乒乓兄弟，两人都希望踏上奥运赛场。新教练的到来，让他们飞速成长，也放大了彼此的天赋与光芒。 然而一场突然的转学，将这对挚友拆散。一年后，胡冠宇拼尽全力闯入奥运选拔赛决赛，未料球网对面站着的，竟是黄轩。 友情面临最残酷的考验。当最好的兄弟变成最强的对手，这一球，他们该如何击出？
