許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方，每站聯同周嘉洛、朱敏瀚、曾展望、吳業坤當中兩位男拍檔，以顧客的身分測試多款美食可會有「伏」，探索各式玩樂景點值得光顧與否，為香港觀眾提供貼地的參考指數。
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这是一部关于办公室鬼故事的电影。 新人阿Pat（莫文蔚 饰）刚来这栋大楼的一间公司上班，遇到了前男友阿Ken（冯德伦 饰）。两人聊了一会儿，随后阿Pat乘电梯回公司。电梯内一名只有白衣女子，她蹲在地上不停说“对不起”，阿Pat觉得十分诡异。同事说可能是鬼节将至造成… 阿Pat在厕所发现隔壁公司的秘书Connie在不停和最后一格的人说话，当时没有留意。之后女厕内突然传来一声尖叫，当众人赶到时，Connie已经在厕所上吊自杀身亡，她的脸上还挂着一个奇怪的笑容。 Ken在大堂也看到了白衣女子，身边还有一个红衣女子。红衣女子对他说，白衣女子是鬼，正在逼她跳楼…
