許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方，每站聯同周嘉洛、朱敏瀚、曾展望、吳業坤當中兩位男拍檔，以顧客的身分測試多款美食可會有「伏」，探索各式玩樂景點值得光顧與否，為香港觀眾提供貼地的參考指數。
这么多年来，一直有一件事情让崔向久（郑在泳 饰）久久无法释怀。那是17年前，社会上发生了一件影响极其恶劣的女子连环凶杀案，而崔向久则是负责此案的警探。狡猾的凶手巧妙的躲过了正义的天罗地网，当15年诉讼有效期到来的那一天，当凶手彻底的逃脱了法律制裁的那一天，受害者的家属以死发出了对无能警察以及残暴凶手的控诉。 正当大家以为惨剧带来的阴影即将消散之时，一本名为《我是杀人犯》的书的出版让所有的人都极为震惊，而书的作者不是别人，正是当年凶杀案的始作俑者李斗锡（朴施厚 饰）。可是，作为当年追捕凶手的警探，崔向久并不相信李斗锡就是当年的罪犯，一场激烈的猫鼠之争在两人之间展开
这门课程旨在帮助学员建立自信和影响力，通过言语和表达方式提升个人魅力和说服力。学员将学习口才训练、自信心培养、演讲技巧等，从而在各种场合中自如表达观点、展示个人魅力，实现开口就能说出自信影响力。
美女画家李微漪在一次草原采风中意外收养了狼王遗孤，为其取名格林，并带回成都喂养。但繁华的都市无法容纳一匹野性的草原狼，李微漪带着格林重返草原，一路追寻狼群的踪迹，历经严寒酷雪，终于目送它成功地重返狼群...
