許多港人近年「北上」玩樂，不論食、買、玩、住，想必已有一定心得，大家也希望尋找最高「性價比」的吃喝玩樂地點，獲得滿滿的「情緒價值」。主持江美儀暢遊深圳、珠海、惠州、東莞、潮州、汕頭等廣東省不同地方，每站聯同周嘉洛、朱敏瀚、曾展望、吳業坤當中兩位男拍檔，以顧客的身分測試多款美食可會有「伏」，探索各式玩樂景點值得光顧與否，為香港觀眾提供貼地的參考指數。
本课程聚焦高情商沟通的实用技巧，帮助学员快速掌握语言策略与情绪管理，突破沟通障碍，提升人际关系质量与职场协作效率，实现轻松表达、高效解决问题的沟通目标。
安静的医院内，一名半百老人正向警察供述他日记中的罪行。老人名叫金炳秀（薛景求 饰），童年时代的黑暗经历让他性格扭曲，当亲手杀死了禽兽父亲后，生活似乎朝着更好的方向发展，这让老金坚定了要除掉那些恶德之人的念头。此后的漫长岁月中，老金成为一名连环杀手，直到17年后一起事件他才被迫金盆洗手，以兽医的身份过活。只不过随着年龄增长，他又被诊断患有阿茨海默症。而就在这段时间，接二连三有尸体被警方发现，且作案手法与老金当年何其相似。大为惊恐的老金担心自己在失忆的时候重操旧业，于是尝试着写日记记录他犯过的案件以及近期所作所为。直到某天，老金遭遇举止诡异的青年警察闵泰柱（金南佶 饰）。 从对方身上，老金嗅到了同类的危险气息
